Клинична терапия в София

Подобри
съня

Ако безсънието ти отнема енергия, влошава настроението и концентрацията - знаем как можеш да спиш отново спокойно. Нашата клинична терапия за безсъние в София предлага персонализиран подход с измерими резултати, без химическа зависимост.

Запази час в Супердок

Сесиите се провеждат в...

кабинет Здраве 33

Разпознаваш ли признаците на безсъние?

Безсънието не е просто лоша нощ тук-там. То е хронично състояние, което засяга здравето, работата и качеството на живота ти всеки ден.

Честите симптоми на безсъние включват...

Трудност да заспиш - лежиш часове буден в леглото
Често събуждане през нощта и невъзможност да заспиш отново
Много ранно събуждане сутрин
Усещане за неосвежителен сън - събуждаш се уморен
Дневна умора и липса на енергия
Раздразнителност и проблеми с концентрацията
Безпокойство за съня - страх да не можеш да заспиш

Хроничното безсъние може да допринесе за депресия, тревожност и физически здравословни проблеми. Добрата новина е, че съня може да се подобри без зависимост от хапчета за сън.

Как работи нашата клинична терапия за безсъние

Използваме Audio-Visual Entrainment (AVE) - светлинна и звукова стимулация, която помага на мозъка да влезе в естествени модели, необходими за заспиване и дълбок сън

Измерваме мозъчната активност чрез ЕЕГ и състоянието на нервната система чрез HRV, за да персонализираме програмите според нуждите ти

Проследяваме качеството на съня ти чрез валидирани въпросници и обективни данни, за да виждаш реалното подобрение

Без рискове от зависимост или странични ефекти като при хапчетата за сън - естествено подобрение на съня

Защо AVE терапията е ефективна при безсъние

При безсъние мозъкът често остава в състояние на свръхактивация - дори когато се опитваш да заспиш, мозъчната активност остава високочестотна (бета вълни), вместо да премине в ниските честоти (тета и делта вълни), необходими за сън.

AVE терапията използва светлинни и звукови стимули, които постепенно водят мозъка към ниските честоти, характерни за състоянието преди заспиване и дълбокия сън. Този процес се нарича мозъчна ентрейнмънт.

Клиничните данни показват, че редовните AVE сесии могат да:

Намалят времето, необходимо за заспиване
Увеличат продължителността на дълбокия сън
Намалят нощните събуждания
Подобрят качеството и освежителността на съня
Намалят тревожността за съня
Балансират циркадния ритъм (естествения часовник на тялото)

Всичко това се постига без химически вещества - естествено, чрез стимулиране на собствените механизми на мозъка за регулация на съня.

Какво прави нашия подход уникален

Детайлна оценка на съня и личността: Преди първата сесия оценяваме качеството на съня ти, причините за безсъние и личностните характеристики чрез валидирани въпросници

Индивидуални протоколи: Подбираме AVE програми според типа безсъние - проблем със заспиване, нощни събуждания или ранно събуждане

AI оптимизация: Системата ни учи от стотици клинични сесии и непрекъснато подобрява ефективността на програмите за сън

Цялостен подход: Адресираме не само безсънието, но и свързани проблеми като тревожност, стрес и депресия, които често са причина за нарушения на съня

Как протича терапията

1 Запазване на час

2 Първоначален контакт

3 Оценка на съня

4 Терапевтични сесии

5 Проследяване

Облекчаване на стреса Повече от 400 сесии

Процедурите бяха много вълнуващи. След тях взех много важни решения в живота си и се чувствах спокойна и уверена. Това продължава и до днес.
Румяна 10 процедури с услугата на 6th

Процедурите имаха изключително силен ефект върху качеството на съня ми, подобриха справянето ми с трудните ситуации в ежедневието, подобриха настроението ми, като цяло съм изключително доволна и ми беше тъжно че приключиха.
Мария 15 процедури с услугата на 6th

Процедурите ми бяха полезни, почувствах се много добре, с повече енергия и сила. Процедурите се провеждаха изключително професионално, с много внимание и разбиране към пациента.
Георги 15 процедури с услугата на 6th

Процедурите имаха страхотен ефект, който продължи месеци напред във времето. Самата процедура е много приятна и релаксираща. Препоръчвам!
Петър 15 процедури с услугата на 6th

Резултатът е зашеметяващ, но изисква постоянство в процедурите.
Иван 15 процедури с услугата на 6th

Често задавани въпроси

Колко сесии са необходими за да подобря съня си?

Мога ли да комбинирам AVE с хапчета за сън?

Подходяща ли е терапията за всички видове безсъние?

Има ли странични ефекти?

Научна основа на метода

По време на процедурите използваме устройство, което стимулира мозъчната активност чрез светлина и звук - стробоскопични светлини и бинаурални и изохронни звуци.

Тези методи са известни като BrainWave Entrainment (BWE) и Audio-Visual Entrainment (AVE), и тяхната ефективност е подкрепена от обширни научни изследвания.

BWE и AVE се базират на естествената способност на мозъка да синхронизира с честотата на периодични външни светлинни и звукови стимули. Фотостимулираният отговор е измеримият ефект на светлината върху мозъка, регистриран чрез ЕЕГ¹.

Множество изследвания и научна литература потвърждават положителния ефект на този тип стимулация за подобряване на качеството на съня и нормализиране на циркадния ритъм.

Измерено чрез ЕЕГ

Електроенцефалографията е метод за записване на електрограма на спонтанната електрическа активност на мозъка.

Подобри съня си

Не позволявай на безсънието да изтощава здравето и енергията ти. Запази консултация сега и започни пътя към спокоен, освежителен сън с клинично валидирана терапия.

Запази час в Супердок

Сесиите се провеждат в...
кабинет Здраве 33

1 Електроенцефалограмата (EEG, ЕЕГ) е запис на електрическата активност в мозъка
2 Променливостта на сърдечната честота (HRV), е разликата във времето между ударите на сърцето
3 Услугата не е подходяща за хора с каквато и да е форма на епилепсия