Клинична терапия в София

Подобри
съня

Ако безсънието ти отнема енергия, влошава настроението и концентрацията - знаем как можеш да спиш отново спокойно. Нашата клинична терапия за безсъние в София предлага персонализиран подход с измерими резултати, без химическа зависимост.

Запази час в Супердок Виж цените

Разпознаваш ли признаците на безсъние?

Безсънието не е просто лоша нощ тук-там. То е хронично състояние, което засяга здравето, работата и качеството на живота ти всеки ден.

Честите симптоми на безсъние включват...

Трудност да заспиш - лежиш часове буден в леглото
Често събуждане през нощта и невъзможност да заспиш отново
Много ранно събуждане сутрин
Усещане за неосвежителен сън - събуждаш се уморен
Дневна умора и липса на енергия
Раздразнителност и проблеми с концентрацията
Безпокойство за съня - страх да не можеш да заспиш

Хроничното безсъние може да допринесе за депресия, тревожност и физически здравословни проблеми. Добрата новина е, че съня може да се подобри без зависимост от хапчета за сън.

Как работи нашата клинична терапия за безсъние

Използваме Audio-Visual Entrainment (AVE) - светлинна и звукова стимулация, която помага на мозъка да влезе в естествени модели, необходими за заспиване и дълбок сън

Измерваме мозъчната активност чрез ЕЕГ преди и след всяка сесия, за да персонализираме програмите според нуждите ти

Проследяваме качеството на съня ти чрез валидирани въпросници и обективни данни, за да виждаш реалното подобрение

Без рискове от зависимост или странични ефекти като при хапчетата за сън - естествено подобрение на съня

Защо AVE терапията е ефективна при безсъние

При безсъние мозъкът често остава в състояние на свръхактивация - дори когато се опитваш да заспиш, мозъчната активност остава високочестотна (бета вълни), вместо да премине в ниските честоти (тета и делта вълни), необходими за сън.

AVE терапията използва светлинни и звукови стимули, които постепенно водят мозъка към ниските честоти, характерни за състоянието преди заспиване и дълбокия сън. Този процес се нарича мозъчна ентрейнмънт.

Клиничните данни показват, че редовните AVE сесии могат да:

Намалят времето, необходимо за заспиване
Увеличат продължителността на дълбокия сън
Намалят нощните събуждания
Подобрят качеството и освежителността на съня
Намалят тревожността за съня
Балансират циркадния ритъм (естествения часовник на тялото)

Всичко това се постига без химически вещества - естествено, чрез стимулиране на собствените механизми на мозъка за регулация на съня.

Какво прави нашия подход уникален

Детайлна оценка на съня и личността: Преди първата сесия оценяваме качеството на съня ти, причините за безсъние и личностните характеристики чрез валидирани въпросници

Индивидуални протоколи: Подбираме AVE програми според типа безсъние - проблем със заспиване, нощни събуждания или ранно събуждане

AI оптимизация: Системата ни учи от стотици клинични сесии и непрекъснато подобрява ефективността на програмите за сън

Цялостен подход: Адресираме не само безсънието, но и свързани проблеми като тревожност, стрес и депресия, които често са причина за нарушения на съня

Как протича терапията

1

Запазване на час

Резервираш поне 10 сесии като част от програмата за психично благополучие на 6th. Сесиите се провеждат в специално оборудвана стая в съседство с практика Здраве 33 в София - тиха и спокойна среда.
2

Първоначален контакт

Ще те потърсим по телефона, за да обсъдим проблемите ти със съня. Ще обясним как AVE работи при безсъние и какви резултати можеш да очакваш.
3

Оценка на съня

Ще попълниш специализиран въпросник за качеството на съня и личностните характеристики. Това ни помага да персонализираме програмите точно за твоя тип безсъние.
4

Терапевтични сесии

Всяка сесия включва AVE терапия и ЕЕГ измерване преди и след нея. Ще проследяваме как се променя съня ти чрез въпросници. Ще виждаш обективни данни за подобрението си.
5

Проследяване

Един месец след последната сесия правим финална оценка на качеството на съня. Ще видим дали резултатите са устойчиви и дали са необходими още сесии.

Облекчаване на стреса Повече от 1000 сесии

Процедурите бяха много вълнуващи. След тях взех много важни решения в живота си и се чувствах спокойна и уверена. Това продължава и до днес.

Румяна 10 процедури с услугата на 6th

Процедурите имаха изключително силен ефект върху качеството на съня ми, подобриха справянето ми с трудните ситуации в ежедневието, подобриха настроението ми, като цяло съм изключително доволна и ми беше тъжно че приключиха.

Мария 15 процедури с услугата на 6th

Процедурите ми бяха полезни, почувствах се много добре, с повече енергия и сила. Процедурите се провеждаха изключително професионално, с много внимание и разбиране към пациента.

Георги 15 процедури с услугата на 6th

Процедурите имаха страхотен ефект, който продължи месеци напред във времето. Самата процедура е много приятна и релаксираща. Препоръчвам!

Петър 15 процедури с услугата на 6th

Резултатът е зашеметяващ, но изисква постоянство в процедурите.

Иван 15 процедури с услугата на 6th

Колко струва терапията?

Единична сесия

€18

Плащаш на сесия, без ангажимент

Препоръчано

Пакет от 10 сесии

€162

по €16,20 на сесия

10 сесии на цената на 9

5,0 в Супердок

Бях диагностицирана с депресия и съм благодарна, че бях насочена към терапията, както и за невероятното разбиране и топло отношение, които получих! Изживяването е много приятно, а подобрението в настроението, мотивацията и цялостната ми нагласа се усети още след 2-3 процедура. Горещо препоръчвам!

Елена Д.

Отзив в Супердок

Много съм доволна от всичко! От самата подготовка за процедурата, през комуникацията, начина на провеждане на процедурата и най-вече колко добре се почувствах още веднага. Препоръчвам на всеки да посети кабинета, ще останете много доволни.

Биляна С.

Отзив в Супердок

Прекрасно отношение към пациентите. Процедурата е много приятно преживяване и след нея усещам спокойствие и емоционално освобождаване. Възнамерявам да изкарам целия курс на лечение, като съм уверена, че крайният резултат ще бъде точно това, което очаквам.

Елица К.

Отзив в Супердок

Запази час в Супердок

Често задавани въпроси

Колко сесии са необходими за да подобря съня си?

Много хора отчитат подобрение в качеството на съня след 4-6 сесии, но за трайни резултати препоръчваме минимум 10 сесии. Хроничното безсъние изисква време за "препрограмиране" на мозъчните модели на съня.

Мога ли да комбинирам AVE с хапчета за сън?

Да, AVE е безопасна за комбиниране със снотворни. Всъщност много хора използват терапията, за да намалят постепенно зависимостта от хапчета. Винаги консултирай промени в медикацията с лекуващия си лекар.

Подходяща ли е терапията за всички видове безсъние?

Да. AVE е ефективна при проблеми със заспиване, нощни събуждания, ранно събуждане и неосвежителен сън. Персонализираме програмите според конкретния тип безсъние.

Има ли странични ефекти?

AVE терапията е неинвазивна и безопасна за повечето хора. За разлика от снотворните, няма рискове от зависимост, сънливост на следващия ден или когнитивни проблеми. Не е подходяща само за хора с епилепсия.

Колко струва терапията?

Единична сесия струва €18. Пакет от 10 предплатени сесии струва €162 — по €16,20 на сесия, или 10 сесии на цената на 9.

Къде се провеждат сесиите?

Кабинетът ни се намира в съседство с кабинет „Здраве 33“ в София - тиха и спокойна среда, специално оборудвана за терапията.

Научна основа на метода

По време на процедурите използваме устройство, което стимулира мозъчната активност чрез светлина и звук - стробоскопични светлини и бинаурални и изохронни звуци.

Тези методи са известни като BrainWave Entrainment (BWE) и Audio-Visual Entrainment (AVE), и тяхната ефективност е подкрепена от обширни научни изследвания.

BWE и AVE се базират на естествената способност на мозъка да синхронизира с честотата на периодични външни светлинни и звукови стимули. Фотостимулираният отговор е измеримият ефект на светлината върху мозъка, регистриран чрез ЕЕГ¹.

Множество изследвания и научна литература потвърждават положителния ефект на този тип стимулация за подобряване на качеството на съня и нормализиране на циркадния ритъм.

Измерено чрез ЕЕГ

Електроенцефалографията е метод за записване на електрограма на спонтанната електрическа активност на мозъка.