Преодолей
бърнаут
Ако чувстваш емоционално изтощение, загуба на мотивация и цинизъм към работата - може да изпитваш професионално прегаряне. Нашата клинична терапия за бърнаут в София предлага персонализиран подход за възстановяване на енергията и ентусиазма.
Запази час в Супердок
Какво е бърнаут и как се разпознава
Бърнаут (професионално прегаряне) е състояние на хронично физическо и емоционално изтощение, причинено от продължителен стрес на работното място. Не е просто умора - това е сериозно състояние, признато от Световната здравна организация.
Трите основни компонента на бърнаут:
Други чести симптоми включват...
- Хронична умора и липса на енергия
- Безсъние или проблеми със съня
- Раздразнителност и емоционална нестабилност
- Физически оплаквания - главоболие, стомашни проблеми
- Избягване на работни задължения
- Загуба на удоволствие от работата, която преди те е радвала
Ако разпознаваш тези симптоми у себе си, важно е да действаш преди бърнаут да ескалира към депресия или физически здравословни проблеми.
Как работи нашата клинична терапия за бърнаут
Защо AVE терапията е ефективна при бърнаут
Бърнаут води до специфични промени в мозъка и нервната система: хронично повишени нива на кортизол (стресовия хормон), изтощение на надбъбречните жлези, намалена активност в префронталния кортекс (отговорен за мотивация и планиране).
AVE терапията работи чрез:
Клиничните данни показват, че AVE терапията може да:
-
Намали симптомите на емоционално изтощение - Подобри качеството на съня и енергийните нива
- Увеличи устойчивостта към стрес
- Възстанови мотивацията и ангажираността
- Подобри концентрацията и работната ефективност
- Намали риска от развитие на депресия
Нашият персонализиран подход към бърнаут
Процесът на възстановяване
Облекчаване на стреса Повече от 400 сесии
Често задавани въпроси
Научна основа на метода
По време на процедурите използваме устройство, което стимулира мозъчната активност чрез светлина и звук - стробоскопични светлини и бинаурални и изохронни звуци.
Тези методи са известни като BrainWave Entrainment (BWE) и Audio-Visual Entrainment (AVE), и тяхната ефективност е подкрепена от обширни научни изследвания.
BWE и AVE се базират на естествената способност на мозъка да синхронизира с честотата на периодични външни светлинни и звукови стимули. Фотостимулираният отговор е измеримият ефект на светлината върху мозъка, регистриран чрез ЕЕГ¹.
Множество изследвания потвърждават положителния ефект на този тип стимулация за намаляване на хроничния стрес и възстановяване при професионално прегаряне.
Измерено чрез ЕЕГ
Електроенцефалографията е метод за записване на електрограма на спонтанната електрическа активност на мозъка.
Преодолей бърнаут
кабинет Здраве 33
- 1 Електроенцефалограмата (EEG, ЕЕГ) е запис на електрическата активност в мозъка
- 2 Променливостта на сърдечната честота (HRV), е разликата във времето между ударите на сърцето
- 3 Услугата не е подходяща за хора с каквато и да е форма на епилепсия