6th Mind
Безплатно приложение за справяне с депресия, тревожност и бърнаут
Превърнете смартфона си в мощно устройство за Аудио-визуален ентрейнмънт (AVE), което осигурява професионална подкрепа за ментално здраве директно във вашия джоб. Базирано на реални терапевтични сесии в София, достъпно по всяко време, навсякъде.
Незабавни ползи
С 6th Mind можете да облекчите стреса и тревожността за минути. Заспивате по-бързо и спите по-дълбоко, без медикаменти. Настроението ви се повдига естествено, помагайки ви да се чувствате съсредоточени и енергични. Всичко това се случва безопасно, без странични ефекти. Всичко, от което се нуждаете, е вашият телефон.
Персонализирано за вас
Вашето пътуване започва с кратък въпросник. Въз основа на вашите отговори, приложението създава план специално за вас. Всяка сесия е съобразена с вашите емоционални и когнитивни нужди. Добавете Mental 6-packs — тематични комплекти от шест сесии — и подобрете рутината си със сесии за умствена яснота на 40 Hz сутрин и сесии за по-добър сън преди лягане.
Разгледайте всяка сесия и всеки пакет в Библиотеката със сесии →
Науката зад вашето спокойствие
6th Mind използва светлинни импулси и звукови тонове, за да насочи мозъка ви към баланс. Методът се основава на психологията и невронауката и вече е помогнал на стотици хора. Приложението се учи от вашата обратна връзка и усъвършенства сесиите ви стъпка по стъпка. Не са необходими допълнителни устройства — светлината идва от светкавицата на телефона или, в режима с хедсет, от неговия екран, със затворени или отворени очи. Слушалките могат да задълбочат ефекта, но са по избор.
Потопете се по-дълбоко с режима с хедсет
Режимът с хедсет превръща екрана на телефона ви в източник на светлина, изпълващ цялото зрително поле: дисплеят се разделя на две половини, по една за всяко око, с цветове, съобразени с всяко мозъчно състояние. Нужен е само прост 3D отпечатан държач — така 6th Mind е най-достъпната система за аудиовизуално синхронизиране, която можете да притежавате, и най-напредналата, която работи на хардуер, който вече имате.
Намерете баланса
Вашият ум заслужава баланс. С 6th Mind можете да се отпуснете, презаредите и да спите по-добре, когато имате нужда. Започнете своето персонализирано пътуване към благополучието още днес.
Светлинно-звукова терапия, подкрепена от психологията